Ananda Yogasenter
Ananda Yogasenter
Graabrødregt. 22
3110 Tønsberg
Tlf. 33 31 41 40
Mob: 957 27 991
Org.nær. 875 645 412
post@ananda.no
Ordet yoga er sanskrit, og betyr forening; av kropp og sinn, jord og
himmel, individ og kosmos, mannlig og kvinnelig.... Yogatradisjonen
inneholder metoder til kunnskap og innsikt om oss selv og verden
omkring oss. Vi arbeider med helheten av kropp, sinn og ånd, gjennom
ulike innfallsvinkler. Alle kan finne noe innen yoga som de greier å
utfôre, og som de kan ha glede og nytte av. Gå et kurs og fæ din
egen opplevelse av yoga!
Pilates-trening har navn etter Joseph Pilates, som ble lei av å vøre
sykelig og utviklet en serie øvelser med vekt på å styrke
kjernemuskulaturen, for bedre holdning og riktigere pust. Vi trener
ut fra eget støsted, slik at øvelsene blir presise, riktige og
styrkende.
Du kan fortsette å praktisere på egen hånd. Eller løre mer. Ananda
Yogasenter tilbyr kurs midt i Tønsberg, midt i Vestfold, i
kjøreavstand fra Larvik og Sandefjord, Horten og Holmestrand.
Weekendkurs, ukeskurs, og ukentlige kurs. Det er undervisning i
yoga, avspenning og meditasjon, og svangerskapskurs med
fædselsforberedelse: yoga for gravide. Vanlige virkninger er bl.a.
stårre smidighet og velvøre, ro og klarhet, mindre stress og bedre
såvn. Og du kan trene Pilates for økt styrke. Velkommen på kurs!
Leter du etter treningssentere andre
steder i landet?
Hvis du leter etter treningssentere, gym, helsesentere, fitness
klubb eller fitness sentere andre steder i landet klikk her;
www.gymlink.no
